Burn Fat: Exercices pour maigrir en 10 minutes (SANS push-ups)

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 Le workout d’aujourd’hui est du jamais vu sur la chaîne TakeoSports! Perdez des calories dans le comfort de votre maison avec cet entraînement d’une intensité …

 Le workout d’aujourd’hui est du jamais vu sur la chaîne TakeoSports!

Perdez des calories dans le comfort de votre maison avec cet entraînement d’une intensité inégalée jusqu’ici. Vous n’avez besoin que de votre chronomètre et d’un peu d’espace. Surprise: Aucun push-up dans ce workout!

Le workout consiste en 2 parties de 5 minutes entrecoupées d’un repos de 2 minutes. Pour obtenir tous les bénéfices et la perte de calories maximale, il est important de faire les 2 parties!

ATTENTION: Pour les débutants, au cours du vidéo, j’offre des alternatives pour rendre le workout plus facile afin que vous puissiez le compléter. Il est alors important de l’écouter au complet pour avoir ces conseils.

Bon workout!

Remerciement spécial à Da R Star pour la musique!











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