Conseils pour perdre du poids sur le long terme

VLOG # 3: j-2, où je m’entraine? Quel est mon régime alimentaire?
juillet 26, 2017
Vidéo : Les 7 aliments que vous devriez toujours manger ensemble !
juillet 26, 2017

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Dans cette vidéo, on vous donne des conseils pour perdre du poids sur le long terme, en adoptant des habitudes alimentaires saines et efficaces que vous pourrez tenir durablement.

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Pour maigrir durablement, il est indispensable de penser à un mode alimentaire à long terme plutôt qu’à un régime de courte durée. C’est de cette manière que vous maigrirez efficacement, sans frustration ni effet yo-yo.











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