Ep 31 – Mes 10 conseils pour perdre du poids (Rééquilibrage alimentaire, Régime, Sport)

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Liens vers les différentes vidéo:

Conseils pour faire un suivi efficace de votre perte de poids: http://youtu..
Astuces pour rester motivé et continuer à perdre du poids: http://youtu..

Différence entre régime et habitudes alimentaires: http://youtu..
Pourquoi éviter les régimes faible en calories: http://youtu..
Comment perdre du poids sans régimes hypocaloriques ou privations ?: http://youtu..
Que faire si vous ne perdez plus de poids ?: http://youtu..
Comment gagner du temps sur les courses et ne pas être tentée: http://youtu..
Idées courses pour perdre du poids et rééquilibrer son alimentation – 1ère partie: http://youtu..
Idées courses pour perdre du poids et rééquilibrer son alimentation – 2ème partie: http://youtu.._________________

Les indispensables:

– Shakes nutritionnels, à quoi ça sert, comment les utiliser, où les trouver, mon service de coaching personnalisé,…: www.lesconse..
– Comparatif des montres cardios: http://lesco..
– Comparatif des balances à impédance: http://lesco..
– Comparatif centrifugeuses: http://lesco.._________________

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« Sideman Strut Short » jingle used from iMovie:
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