MEAL PREP | Idées Recettes Santé // Jamila Paulmin

Vacherin Express – RECETTE CHEF VALENTIN
juillet 26, 2017
Le secret pour perdre 10 kg en 1 mois
juillet 26, 2017

 Abonnez-vous à ma chaîne, voici le lien: http://bit.ly/2pNJjwu & n’oubliez pas de cliquer sur ‘j’aime’ si la vidéo vous a plu. Tous les liens sont ici plus bas.

 Abonnez-vous à ma chaîne, voici le lien: http://bit.l.. & n’oubliez pas de cliquer sur ‘j’aime’ si la vidéo vous a plu. Tous les liens sont ici plus bas.

✖ À P R O P O S D E M O I

Salut & bienvenue sur ma chaîne ! Mon nom est Jamila, j’habite au Québec, Canada. J’ai créé cette chaîne afin de partager ma passion pour les produits de beauté 100% naturels, l’exercice physique, la santé, le bien-être, les spas, le minimalisme, la déco et les DIY dans un contexte amusant et simple à regarder !

✖ R E C E T T E S

Smoothie Chaï 2:13
– 1-2 Bananes
– Cannelle au goût
– 1 tasse Avoine
– 1 tasse Lait amande
– Pudding soya vanille Belsoy

Pudding de chia & coco 2:58
– Graines de chia (entières)
– 1 canne Lait de noix de coco
– Cannelle au goût
– Sirop d’érable au goût

Pâté chinois au tofu 3:32
– Pommes de terre
– 1 c. à table Crème de riz
– 1 bloc de Tofu ferme
– Sauce soya & épices au goût
– 1 canne de maïs régulier & en canne
– Fleur de sel au goût
– Herbes de Provence au goût
Directives: Four à 350 degrés, faire cuire pendant 20 minutes.

Crème de poireaux & pommes de terre 4:30
– 1 poireau
– 2 tasses de champignons
– 1 c.à table Bouillon de légumes
– 1 c. à table Crème de riz
– 1 tasse d’eau
– Sel rose d’Himalaya au goût
– Herbes de Provence au goût
– 3 Pommes de terre (à faire bouillir au préalable)

✖ M É D I A S S O C I A U X

BLOG www.jamilapa..
INSTAGRAM https://inst..
FACEBOOK www.facebook..
PINTEREST www.pinteres..
TWITTER https://twit..

✖ MA BOUTIQUE EN LIGNE
http://etsy…











beclicka

marketing course

Ahmed

data
marketing

marketing software

E-Marketing tools